五类食物有助天然排毒 排毒, 血压, 血管排毒, 食物, 有助

星云

　　菌类食物 这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

　　鲜果 鲜菜汁 是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。

　　海带 海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。

　　绿豆汤 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

　　猪血汤 猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物;并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。